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Quatre-quarts choco-noisette

 

Diététicienne à Nantes

Pour faire la paix avec son assiette

 
 

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4 conseils pour améliorer sa digestion

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Diététicienne-nutritionniste à Nantes

Je vous accueille dans deux cabinets Nantais, proche de la place Graslin ou du jardin des plantes. Nos séances sont un moment pour vous où l’on discute de vos difficultés, vos objectifs, vos envies, vos freins. Un espace où, au fil de nos échanges, on entrevoit des solutions adaptées et personnalisées.

Bienveillance, écoute, tolérance et adaptation sont les maîtres-mots de ma pratique car dans toute approche thérapeutique la confiance favorise les changements.

Adepte de la psychonutrition

Parce que les régimes ne fonctionnent pas à long terme et qu’ils sont souvent vecteurs de difficultés psychiques (perte de confiance en soi, culpabilité, sentiment d’échec, anxiété, etc…).

La psychonutrition se penche sur votre rythme alimentaire et observe l’influence du contexte, des émotions, des pensées et de l’environnement sur votre alimentation pour rétablir un comportement alimentaire équilibré.

Vous l’aurez compris : ici, pas de solutions miracles ni de régime restrictif clé en mains. Il s’agit d’un travail d’équipe entre vous et moi, basé sur la confiance et l’engagement mutuel et où l’on valorise les petits pas, car les grands changements sont faits de petits changements.

POURQUOI CE MÉTIER ?

Car j’ai toujours apprécié être disponible et à l’écoute des autres, les aider à trouver des solutions, à voir les choses sous un angle différent, à s’écouter et se respecter. C’est pourquoi, passionnée par la nature humaine et sensible aux difficultés d’autrui, je me suis d’abord tournée vers une licence de psychologie au Québec.

Puis ma passion pour la cuisine et le choix d’une alimentation végétarienne ont porté ma curiosité sur la nutrition. Le lien entre les deux s’est fait très rapidement et c’est ainsi que j’ai décidé de me former en diététique. C’est finalement le DU de l’Université de Bourgogne qui m’a permis de lier ces deux domaines par des outils concrets.

Chaque année, je continue de me former afin de faire évoluer ma pratique et proposer des outils utiles et pertinents.

 EXPÉRIENCE


Depuis mars 2021
– Diététicienne à l’association SOS Anor – La Note Bleue au 7 rue des Rochettes à Nantes.

Depuis septembre 2020 – Diététicienne libérale au 2 rue Colbert à Nantes.

DIPLÔMES


2021
–  D.U. « Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire» – Université de Bourgogne, Dijon.

2019BTS diététique – COFAP IFOM, Nantes.

2016Licence en psychologie clinique – Université de Montréal, Québec.

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